こんにちは、たぬきです
昨日は久しぶりの山旅を
報告させていただきましたが
私の山旅はこれで終わらず
山麓の文化を一つでも
味わってから
帰ることにしています
今回、まず訪れたのはこちら
喫茶一茶（いっさ）さんです
静岡駅北口地下広場にあります
静岡茶商工共同組合さんが運営する
煎茶専門店です
上生菓子セットを注文
お、おいしい・・
飲み物で一番好きなのが
日本茶の私
自宅でも一番飲みます
甘くてコクのある
スッキリした味わいです
二煎目からは
自分で淹れるシステムですが
教えてくださいます
こちらがいいのは
様々な種類の静岡茶を
リーズナブル（どれも@500）に
購入できること
日本茶好きは
あれこれ買いたくなるから
もう大変ー（笑）
この日いただいたお茶（右）と
気になるお茶を購入しました
静岡駅へ行かれたら
ぜひ立ち寄っていただきたい
お店でした
そして、もう一つはこちら
静岡駅からバスで12分
終点の登呂遺跡を通って
まわりは普通の住宅街で
ちょっとびっくり！
人間国宝の芹沢銈介氏の
美術館へ伺いました
沖縄の紅型染のような
独特の作品が好きです
美術館までのアプローチも
石で作られた建物も
置かれていた作品も
館内を案内してくださった方も
すごく素敵な
オトナの美術館でした
こんなに素晴らしいのに
混んでいなくて
落ち着いて鑑賞できるのも
すごく良かったです
自分のために
これまた買いました（笑）
静岡もいいなあ
またぜひいつか訪ねたいです
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こんばんは、たぬきです
いつもご覧頂きまして
ありがとうございます
4月14日（金）に
静岡の浜石岳へソロで
出かけました
久しぶりに自分らしい
山旅となりました
ボリュームがありますが
良かったらご覧くださいね
夫と私の仕事の関係で
愛知への帰省の日程が
決まったものの
義母のところへ
長く滞在させてもらうと
いつもひとり暮らしの義母が
疲れてしまうなとか
たまには
親子水入らずの時間を
持った方がいいんじゃないかとか
あれこれ考えていたら
あ、最初
私が別行動すればいいのか
・・と気づき
久しぶりの登山なら
一石三鳥じゃないか！と
計画したのでした
なのに、決めてからも
限りある時間や予算の中で
できうるベストは何か
考えれば考えるほど
わからなくなる私
たまには
ただの私に戻る時間が
大切じゃないかとも
考えもし・・
最後は
「迷うなら行った方がいい」と
夫が言ってくれた一言で
心が決まったのでした
東川町から新千歳空港へ
向かう13日は
こんな吹雪でしたが
セントレアに予定通り到着
夫とは金山駅で分かれ
私だけ名古屋駅から
東海道新幹線で静岡入りしました
この時間帯は
名古屋でサラリーマン時代
仕事が終わって
ダッシュで自宅へ戻り
山の用意をして
飛び乗っていたのと同じ
あの頃は
すごく忙しかったのに
このまま東京へ行き
東北の山へ夜行バスで
行ってたよなあ
なんであんなに
パワフルだったんだろう
こだまは空いていて
のんびり駅弁を食べながら
そう、あの頃も
こんな感じだったけど
こうでもしないと
自分をうまく
取り戻せなかったんだと
気づく私
あれ❔
今の私も同じじゃない（笑）
そんなことを思いながら
この復刻弁当を食べていたら
なんかもう
気が済んだ私がいました（笑）
次の豊橋駅で戻っても
大丈夫なくらい
私のやりたかったのは
それくらいのことだったのね
でも、せっかくもらった
貴重な時間だから
大事に完結させよう
そんなことを思いながら
静岡駅近くで泊まりました
さて、翌14日（金）は
静岡全域が降水確率0%の
申し分ないお天気
静岡のJR由比駅から
標高707ｍの浜石岳まで登り
薩埵峠まで縦走し
由比駅まで戻るコースを
歩きます
このコースは
私の十八番の一つです
由比駅前はこんな感じ
桜えびにテンション上がるけど
このしだれ桜にも
テンション上がります
行きのコースは
ほとんどがアスファルトです
生活道路ですが
案内もあり、迷いにくいです
桜もまだまだきれい
東海道新幹線を下に見ながら
越えて行きますが
様々な鳥が描かれていました
確かにあちこちで
たくさんの鳥を見ました
これはホオジロかな
キセキレイやハクセキレイも
見ました
何度も登っていたのに
鳥を意識したのは初めて
鳥のことがやたらと
気になります（笑）
そろそろ一休みしたい
ところで、こんな案内が・・
ベンチもあり
駿河湾もきれいー♪
何より
富士山が見えるー！
どんどん登ると、こんな景色で
つい立ち止まっちゃう（笑）
この分岐から
土の道を歩くコースにしました
ここまでも
なかなかの急登だったけど
ここからも
なかなかの急登だった（笑）
でも、もうすぐ頂上だー！
登っていたのも
私だけだったけど
頂上も独り占めでした
駿河湾があんな下に見えるー！
だいぶ待っていたら
違うコースから来られた方に
写真を撮ってもらえて
良かった！
富士山は霞んでしまったけど
心の目で見ているから、いいの！(笑)
静岡の山には定番の
安倍川餅
こういう昔からの
地元のお菓子が大好き❤️
東に伊豆半島を見ながら
頂きました
頂上からは薩埵峠まで
縦走しますが
こんな緩やかな樹林帯を
歩きます
ところどころ出てくる
笹薮には必ずウグイスがいて
美しいさえずりを
聞かせてくれました
木を切ったところがあり
気になっていたら
こんな看板がありました
少しずつ変わっていくようです
この竹林が出てくると
薩埵峠ももうすぐ
駿河湾が
見えてきました
急な道をどんどん下りますが
足がだいぶヨレヨレなので
結構きついです（笑）
薩埵峠の展望台から見た風景
広重の有名な絵と
構図は同じ、、はず
由比宿へ降りる道
柑橘とビワと桜を見ながら
散歩気分です
（実際はヨレヨレです、笑）
こういう無人販売が
あちこちにあり
テンション上がります（笑）
古い町並みが
まだまだ残っていて
散策されている方も
多かったですが
先へ急ぎます
・・というのも
目的はコレもあるから
由比駅前のあおぞらさんの
桜えび定食 @1200円
かきあげ（天ぷら）と
かまあげ（塩ゆで）と
桜煮（干しえびの佃煮）と
ごはんとお味噌汁
これを最終目標に
いつも歩いているのです（笑）
初めての訪問から
10年経ちましたが
変わらない味に
ホッとする
そんな話を
一度もしたことなかったのに
おかみさんが
「良かったらどうぞ」と
くださいました
ストローで手作りした
桜えび
ああ、やっぱり
ここに来て良かった
今回も浜石岳の山旅は
最高でした
●参考●
由比駅7:15・・浜石岳9:45/10:25・・
薩埵峠13:00・・由比駅13:50
（・・は徒歩。休憩時間も含みます）
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こんばんは、たぬきです
いつもご覧頂きまして
ありがとうございます
あなたの理想のひとは
どなたですか
私はずっと
「田部井淳子さん」でした
去年の年末に
この本が出版されたこと
もちろん
知ってはいましたが
カバーの田部井さんを見るたび
涙がこみ上げてきて
手に取ることすら
ずっとできずにいました
でも先日やっと
書店で買うことができました
ご存じ、登山家で
世界初の女性エベレスト登頂者
世界初の女性7大陸最高峰登頂者
もともと私は
名古屋の社会人山岳会に
所属していた頃
素晴らしい記録を持つ
女性ということで
どんな方なのか
知りたくなりました
でも、田部井さんの著書を
拝見してびっくり
子どもの頃
体育はずっと3だったとか
身体も小さくて弱かったとか
ええーっ、私と同じじゃん、笑
雲の上のひとだと
ずっと思っていたのに
ごくごく普通の女性だった
しかも
エベレスト登頂のときは
まだ小さな子を持つ
お母さんだった
そこから一気に
田部井さんに親近感を持ち
いろいろな著書を
読むようになりました
一貫して思ったのは
山がとにかく大好きなこと
「女性だけでエベレストに
行ってみませんか」と誘うと
やってみたいって言う女性も
結構いたのに
具体的な話になると
体力がないとか、お金がないとか
「私には無理」と
いうひとばかり
夢を実現する道を
どうして探っていかないのか
そんなことが書いてあり
衝撃を受けました
私が34歳のとき
キリマンジャロに登頂したのは
田部井さんの影響を
受けたのも
大きな理由の一つです
田部井さんは
がんが転移してからも
世界中のあちこちの国の
最高峰を登ったり
若い女性たちの
登山活動を応援したり
「被災した東北の高校生を
日本一の富士山へ」
プロジェクトをされたり
最後の最後まで
自分らしく
生きておられたことを
あらためて知りました
夫である政伸さんの
エピローグがこれまた
とても良くて
まさに私の理想の夫婦像
そのものでした
田部井淳子さん
やっとお別れの言葉が
言えそうです
これからもずっと
私の理想の女性です
ありがとうございました
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こんにちは、たぬきです
夫が珍しく
山の紅葉を見たそうだったので
パパッと用意して
昨日の午後、出かけてきました
毎日皆さんがアップされるので
行きたくなるのもごもっとも
（妻も八ヶ岳へ出かけたし、笑）
車で行ける
標高のなるべく高い場所へ
車で一時間走り
望岳台へ行ってみましたが
（望岳台とは、十勝岳の中腹にある展望台で
標高930mあり、十勝岳の登山口にもなっています）
まだ少し早かった・・
でも、左手かなたに大雪山が
こーんなふうに見えるのね
見晴らしが良くて
富良野から旭川あたりまで
とてもきれいでした
こんな広々とした景色は
北海道ならでは
・・って、気がします
十勝岳温泉まで車で上がってみると
紅葉もちょうどよい感じ
富良野岳あたりを登った後
温泉に入りながら、この景色だと
最高ですね♪
岩の上に乗っていたキツネ
間近にひとがたくさんいたけど
動きませんでした
お山の麓に住んでいますが
紅葉を見に行ったのは初めて（笑）
来年は、登山しながら
見たいと書いておこう（笑）
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こんにちは、たぬきです
今日から出勤
いつもの暮らしに戻りました
あれ❔
でも、なんだか違って見える
森も、ログハウスも
旭山動物園でお会いするお客様も
なぜか夫も（笑）
不思議です
さて、久しぶりの山旅で
気づいたことがありました
茅野で前泊したホテルの方が
なんと旭川出身で
茅野に着くなり
旭川ラーメンで盛り上がりました（笑）
また、茅野駅から
八ヶ岳の麦草峠行きのバス
私たち含め、登山者は
女性3人しかいなかったのですが
もうお一人が
声をかけて来られました
「北八ヶ岳に一度来たら
恋してしまって、また来てしまったんです
でも、今回、一人なので
ちょっと不安なんです
このコースなんですが
どんな感じでしょうか」
私が知りうる情報をお伝えしましたが
なんと私の故郷のすぐ近くの
飲食で働いておられる方
京都から女性一人
夜行バスで来られるなんて、相当なもの！
すぐ意気投合します（笑）
登山中も、つかず離れずで
高見石小屋でわかれました
また、しらびそ小屋では
前回伺ったときに
来られていた方がおられ
思い出話に花が咲きました
宿泊者は私たち含め
女性5人だったのですが
全員が「厚切トースト狙い」で（笑）
最初から意気投合
唯一既婚者の私の結婚話に
これまた盛り上がり（笑）
45歳初婚の実話に
「希望が持てた」と言っていただけました（笑）
こんな一期一会が
いつも本当に楽しくて
山へ行くと
前よりひとが好きになります
だから、続いてきたのかもしれません
そして、登山が終わり
麓の温泉で汗を流し
さっぱりした服に着替えて
車窓を眺めながらいただく
地元の味も格別で
だから、続いてきた気もします（笑）
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こんにちは、たぬきです
同じ日に何度も更新で
失礼いたします
山行とは別に
でも、書き記しておきたい
そんなことを
まとめてみますので
なんじゃ❔という方は
どうぞスルーで
山旅の楽しみはいろいろですが
営業小屋のオリジナルグッズ探しも
大きな楽しみです
昔はシブいものが多かった
手ぬぐいやバンダナ
今はこんなにかわいいものが
たくさんあります
そして、やっぱり
快く送り出してくれた家族へ
我が家は「ようかん」ばかり（笑）
そして、この方々の
特にお世話になりました
先の旭岳登山のことを
素敵な冊子にまとめてくださいました
中を開くと、こんな感じ
私はあまり写真を撮らないので
本当いつもありがたい
そして、思いがけず
ことづけてくださった方も
彼女はいつも
こういうことをサラリと
されるのですが
なかなかできることではないし
この心遣い、ピカイチです
そして、今回、恥ずかしながら
私のヘッドライトが点かず
このミニライトのおかげで
山小屋で遭難しないで助かりました
そして、合流してくれた
名古屋時代の山岳会の後輩から
ああ、よくわかっている（笑）
しかも、このかまぼこ
知る人ぞ知る
私たちの立山・雄山の結婚式後に
サプライズで用意してくれた
富士山のかまぼこを
作られたところのもの
しかも「つるぎ」だってー！
もう少しで
また、泣くところだったー！（笑）
こんなみなさんのおかげで
私は機嫌よく生きていられるのだと
あらためて気づかせていただいた
八ヶ岳山行でもありました
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました
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こんにちは、たぬきです
二泊三日で八ヶ岳山行へ
出かけてきました
今回の目的であった
「しらびそ小屋で厚切トーストを食べる」
このあたりを中心に
ここではまとめてみます
山はガシガシ登るもんだよ
・・という
バリバリの山男や山女の皆さんは
どうぞスルーで
山って、もしかしたら
おもしろいのかも
・・そんな匂いがした方
どうぞお付き合いくださいませ
私が住んでいる北海道には
通年で営業している山小屋が
たぶんありません
でも、本州の山には
そんな山小屋が結構あるんです
今回訪ねたのも
そんな山小屋です
長野県にある八ヶ岳へ行くには
いろいろなルートがありますが
今回は
新千歳空港から中部国際空港経由
名古屋から特急しなので塩尻
茅野まで中央線で向かいました
ちなみに
自宅を6時前に出て
茅野の宿に18時到着（遠いわぁ、笑）
登山ルートもたくさんありますが
今回は、標高2120mの麦草峠へ
路線バスで入りました
山々の一番高いところ
稜線歩きが多いので
見晴らしがいい場所は素晴らしいです
東側はこんな景色が広がっていて
こんな山を見ながら歩きます
ちなみに、左から
東天狗岳と西天狗岳（標高2645m）です
私は名古屋在住時代に
ここをよく歩いていたので
懐かしい胸キュンな景色です
しらびそ小屋へ行くまでに
通年営業の小屋がいくつかあります
こちらは黒百合ヒュッテさん
こちらで、元山岳会の仲間が
合流してくれました
山岳会の新人さんを連れて行くよ
・・と聞いていたのですが
正真正銘の（笑）山ガールばかり
他にも、若い方たちがたくさん
登山ブームを感じました
山ガールチームと別れた後
食いしん坊チームは
山小屋に併設されていたカフェで
ビーフシチューセットを頂きました♪
20年以上伺っていますが
ここでのこんな経験、実は初めて（笑）
陶器のお皿に
お肉も野菜もゴロゴロで
生野菜のサラダもついてます
黒百合ヒュッテさんは
昔から食事が美味しかったけれど
山の上でこれはすごいよね
ありがたいー！
コケモモティとコケモモケーキも
人気みたいです
この後、ホクホクしながら
快適にしらびそ小屋へ下って行きました
この風景がすごく好きで
何度も心に思い描いていました
到着したら
くまざさ茶とかりんとう
今も同じで、ほっこり
17時半から夕食ですが
この日は宿泊者5人
しらびそ小屋のお父さんとお母さんと
一緒にいただきます
10年ものの梅酒が
食前酒でついてましたが、うめぇー♪
このご飯のセットに
ナラタケの天ぷら山盛りと
もつ煮までご馳走になりました
お腹いっぱい
幸せいっぱいなごはん
楽しくて素敵な女子ばかりだったので
交流も本当に楽しかったです
こんなに食べても
朝になったら、お腹は空いてました（笑）
おめあてのトースト
いや、これ、本当に厚切だわっ！
しかも、二枚も
どの面もちゃんと焼かれているの
ジャムも手作りで
心づくしです
窓の外には
森の動物たちも食事中♡
今回寄せていただいた山小屋は
どちらも、その小屋らしい個性があって
それを楽しみに
みなさんが来られていました
山にはいろんな楽しみ方があり
それをまた、誰かと共有するのもいい
そんなことを思った山旅でした
あ、でもね
ここはあくまでも
環境の厳しい、高い山の中
ごはんを用意していただけるだけでも
もう十分ありがたいという気持ちを
忘れないようにしたい
そのことを
改めて付け加えておきます
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こんにちは、たぬきです
昨夜遅く、八ヶ岳山行から
自宅へ無事帰りました
二泊三日だったとは思えないくらい
たくさんのことがあり
いろんなことを
思った濃い時間でした
今回の目的は
「しらびそ小屋で厚切トーストを食べる」
・・なんていう
登山とは一見関係のないような
食いしん坊バンザイの山行でしたが
この分厚い、熱々のトースト
どの面も、丁寧に焼いてあって
徒歩でしかいけないような場所で
早朝から焼いてくださること
そのことに
食の原点を教えていただきました
（ちなみに、もう一枚つきます♪）
そして、裏目的の（笑）
「森の道はどうあるべきかを考える」
・・なんていうのも
私の中ではあったのですが
今朝、自宅で起きて
そういうことか、と気づきました
答えは
しらびそ小屋にあったのではなく
もう、すでに
森の道にあったのでした（笑）
さて、私がお山に行っている間に
夫が作ったオオモノは
こちらのカフェさんへ
無事お届けできたみたいです
山行のお話はまたあらためて
まずは、帰宅のごあいさつまで♪
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こんばんは、たぬきです
明日から、二泊三日で
長野県の八ヶ岳へ出かけます
八ヶ岳は、森の道倶楽部の登山部が
今年、めざしてきた山です
飛行機の都合で
セントレアから本州入りします
名古屋駅から特急しなので向かうのは
20年通った、懐かしいルートです
今回、夫はお留守番
私だけ行きます
夫は今、オオモノに取り組んでいるので
山から帰ったら
またご報告させて頂きますね
では、気をつけて行ってきまーす♪
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こんにちは、たぬきです
今日は山の日でしたね
山に登れなくても
なにか自分らしいこと
できないかなと思っていたら
書店で飛び込んできました
こんな笑顔で呼ばれたら
思わず手に取るよね（笑）
しかも、50歳からでも大丈夫って
言われるとね（笑）
そして、これを読んで
田部井淳子さん
ますます大好きになりました
ガンで余命を宣告されてもなお
自分らしく生きておられて
ああ、こんなふうに歳を重ねたいな
これから生きるヒントも
たくさん頂きました！
夜は、北極冒険家 荻田泰永さんが企画された
子どもたちと100マイルを歩くイベントの応援にも
札幌から旭岳まで
100マイル（160キロ）を歩くんだってー！
小学5-6年生が7人もいて
東京や青森からも参加されてました
子どもたちはとっても元気
どの子もいい顔してましたー！
明日は忠別湖から
旭岳の麓のキャンプ場へ
明後日はロープウェイを使わず
旭岳登頂を目指すんだって、すごいなぁ
明日からもがんばってねー！
おばさんはお仕事、連勤だけど（笑）
がんばります
おじさんも作業を引き続き
がんばります
山の日、バンザイ
おかげさまで、いい日になりましたー！
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こんにちは、たぬきです
今日は山仲間と
大雪山を縦走してきましたよ〜
コースは、旭岳ロープウェイ往復利用で
姿見駅→旭岳石室→旭岳→間宮岳→
中岳温泉→裾合平→姿見駅です
旭岳の往復ピストンは
こちらにアップしていますから
ご興味のある方はご覧になってくださいね
今回は旭岳から先のコースを
レポしたいと思います
姿見駅から姿見ノ池まで歩いて
行く先を眺めるメンバー
行動時間（歩行時間と休憩）2時間半で
今日は旭岳頂上へ着きました
途中ガスってましたが
頂上は晴れていましたよ〜
少し休憩して、間宮岳へ向かいます
最初はこんな道なんですが
ほどなく、急でズルズル滑る坂になり
最後は雪渓！
今回はストックを持って行って
正解でした
通過して、振り返ると
旭岳の広範囲が雪渓だったのがわかります
しかも、相当な急坂です
（ここで、だいぶ力を使いました、笑）
でも、後はなだらかな縦走路が続きます
高山植物もたくさん咲いています
登山者も少なくて、最高です
間宮岳は広い頂上で、通過
風のあたりにくい場所で休憩し
中岳分岐まで降りてきました
中岳温泉へ降りる道から
稜線を見上げると
これぞ夏山って感じでした
たくさん咲く高山植物に励まされ
歩いていますが
夫のヨレヨレした感じ、出てますね（笑）
つづら折の道を降りると
あ、あった！中岳温泉！
足湯として、どなたかつかっておられます
そりゃぁ、やっぱり、入るよね（笑）
疲れた足に効くーっ
ぷくぷく地面から湧き出していて
川の水と混ざり合って、いい温度でした
その後は、こんなヤチブキの群生があったり
こんな木道を歩きながら
高山植物を見たり
旭岳のピストンだけでは
想像もできなかった
変化に富んだコースでした
大雪山が神々の遊ぶ庭と言われる理由が
今日やっとわかった気がします
山はやっぱり縦走がいいなぁ
すっごく疲れたけどね（笑）
お山は早くも紅葉しかかっています
秋もまたいいと思います〜♪
ちなみに、姿見駅出発7時5分、旭岳9時35分
間宮岳11時、中岳温泉12時、姿見駅14時30分
そんなタイムでした
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こんにちは、たぬきです
ずっと不安定なお天気が続いていますが
やっと晴れそうですね
名古屋時代の山岳会の仲間と
明日、大雪山を縦走することになりました
北海道へ移住するとき
ずっとイメージしていたのは
山仲間が登山のついでに
ふらりと寄ってもらえるといいなってこと
想像よりずっと時間がかかり
残念ながら、亡くなってしまった仲間もいます
名古屋を離れ
こんなに時間が経ってしまいましたが
訪ねて来てくれる仲間がいるって
幸せなこと！
そして、たぶん誰よりも
山仲間を大切に思っていた夫が
登山できて、私は嬉しい
いきなり8時間以上の歩行時間で
本人は大変と思いますが
無事下山できるよう
しっかりサポートしたいと思います
やっとそのときが来ました
明日はきっといい日になりますね！
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こんにちは、たぬきです
久しぶりのブログ更新ですが
二人とも元気に暮らしております
毎日いろんなことがありましたが
まずはこちらをご報告させてくださいね
森の道倶楽部 登山部の大雪山登山
一昨日、ぶじ行ってきましたー♪
同行の彼女が歩きながらずっと
「登山っていいなあ」と言っていたのが
とても印象的でした
彼女が詳しくレポしてくれたので
こちらとこちらとこちら（笑）を
よかったらご覧くださいね
今回あらためて思ったのは・・
私はやっぱり山が好き
山へ行くまでの準備が好き
一歩ずつ登っていく感じが好き
自分が歩いた道を振り返るのが好き
健気に咲いている高山植物が好き
登山の余韻を感じながら入る温泉や
味わう地元の美味しいものが好き
そしていつも、山から帰ると
自分もひとも、前より好きになっている
だから登山をずっと
続けてきたのかもしれないなあ
森の道倶楽部 登山部の次回の登山は
北八ヶ岳縦走の予定です
今回の経験を反省して
また準備していきますー♪
さて、明日から新たなイベントが始まります
またご報告させてくださいね
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こんにちは、たぬきです
久しぶりのブログですが
夫婦ともに、元気でがんばっていますー♪
今日は海の日でしたね
（ごめんなさい、明日でした、笑）
お仕事場では「やっと来ましたー♪」と笑顔で
声をかけてくださる、遠くからの方がいっぱいでした
お客様の笑顔がやっぱり元気の素ですね
自宅に帰ると、鈴木みきさんのチャリティてぬぐいが
早速に届いていました
以前使っていた登山用のてぬぐいが
さすがにほころんでいたので
探してみたら、あら！
ピンと来たので注文しました
売り上げは、熊本大地震とネパール大地震で
被災された方々や
現地で活動されるボランティア団体に寄付されるそう
鈴木みきさんのファンだし、主旨にも賛同できるし
なんと言っても、日本とネパールが明るく繋がっている
このイラストがすごくいい
山を再開するにあたっての
今の私の気持ちにぴったりで、元気出る
よしっ、気合い入れて、明日もがんばろうー♪
あ、このてぬぐい、気になるーって方は
こちらをどうぞ
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